Kā izvēlēties un uzstādīt bērnu sporta kompleksu dzīvoklī
Mūsdienu bērni, diemžēl, cieš no mazkustīga dzīvesveida. Televīzija un internets ilgu laiku pieķēra bērnu pie dīvāna vai krēsla. Bez fiziskas piepūles tiek traucēta stāja, muskuļi attīstās slikti, un imunitāte samazinās. Bērnam ne vienmēr ir iespēja apmeklēt specializētas sadaļas, bet jūs varat noorganizēt nelielu sporta zāli mājās. Šajā jautājumā jums palīdzēs bērnu sporta komplekss. To var uzstādīt dzīvoklī neatkarīgi un bez īpašām atļaujām. Šajā materiālā homemasterok.desigusxpro.com/lv/ redaktori ir apkopojuši visu noderīgāko informāciju par sporta kompleksiem, to uzstādīšanas niansēm un sporta aprīkojuma veidiem.
Raksta saturs
- 1 No kādiem materiāliem bērnu sporta kompleksu var padarīt par dzīvokli
- 2 Bērnu sporta kompleksu izmēri mājām
- 3 Metodes sporta kompleksa nostiprināšanai dzīvoklī
- 4 Sporta inventārs kompleksā un to izmantošana
- 5 Kā izvēlēties un uzstādīt bērnu sporta kompleksu dzīvoklim
- 6 Bērnu sporta komplekss dzīvoklī: cenas populāriem modeļiem
- 7 Vesels bērns - laimīgi vecāki
No kādiem materiāliem bērnu sporta kompleksu var padarīt par dzīvokli
Ir trīs veidu materiāli, no kuriem tiek veidoti bērnu sporta kompleksi: metāls, koks un plastmasa. Ir grūti pateikt, kurš no uzskaitītajiem materiāliem ir labāks. Katram ir savas nianses. Svarīga ir tikai viena lieta: visiem priekšmetiem, ar kuriem bērns spēlē, jābūt izgatavotiem no drošām sastāvdaļām.
Plastmasa
Ne katra plastmasa atbilst stingrām drošības prasībām. Īpaši toksiski ir lēti Ķīnā ražoti produkti. Tos var viegli noteikt pēc spēcīgas specifiskās smakas. Ja jūs ievietojat šādu komplektu bērnu istaba, bērns pastāvīgi elpos kaitīgus izgarojumus. Laika gaitā ķermeņa saindēšanās izraisīs galvassāpes, miega traucējumus un alerģiskas reakcijas. Tāpēc neapmāniet, piemēram, slavenu popmūziku, par lētumu.Ja jūsu izvēle krita uz plastmasas konstrukciju, jautājiet veikalam kvalitātes sertifikātu un vienkārši novērtējiet materiāla kvalitāti pēc tā smaržas. Spēļu plastmasas kompleksi dzīvoklim bērniem parasti tiek pirkti no gada. Tie ir ērti, jo tos ir viegli montēt un tiem nav nepieciešams īpašs stiprinājums. Un kas ir svarīgi - tos var mazgāt, izmantojot dezinfekcijas līdzekļus.
Koks
Koka bērnu sporta komplekss ir atbildīgu vecāku izvēle. Videi draudzīgs materiāls garantē jūsu bērnam pilnīgu drošību. Koka pakāpieni un margas neslīd, lai mazulis nejauši nenokristu no slaida vai kāpnēm. Turklāt koks ir silts materiāls, un ilgstoša murgošana uz koka platformas nedraud jūsu bērnam saaukstēšanos, pat ja dzīvoklī ir vēss. Vienīgais koka komplekta trūkums ir tas, ka tas nevar izturēt lielas slodzes, tādēļ, ja jūs sagaidījāt dalīties sporta aktivitāšu priekā ar bērniem, nekas nedarbosies. Apaļš tētis vai mamma ar greznām formām, koka kāpnes to var neizturēt. Ir vēl viena nianse, par kuru jums jāzina: jums vajadzētu būt piesardzīgam, izvēloties komplektus, kas izgatavoti nevis no masīvkoka, bet no saplāksnis... Saplāksnis satur toksiskas līmes, kas, tāpat kā zemas kvalitātes plastmasa, var kaitēt augošam ķermenim. Atkal jums palīdzēs kvalitātes sertifikāts.
Metāls
Metāla izstrādājumi ir labākā izvēle lielai ģimenei. Jūs varēsiet izmantot sporta aprīkojumu visai ģimenei, nebaidoties kaut ko nejauši salauzt. Ja jūs ievietojat šādu bērnu sporta kompleksu dzīvoklī, jums nav jāuztraucas, ka jūsu bērns kādreiz no tā izaugs. Tas noderēs arī pusaudža gados un tad, kad jūsu students nokārtos gala eksāmenu. Ja pakāpieni un margas ir pārāk slidenas un aukstas, to var salabot ar lenti, līmējošu gumiju vai mīkstiem paliktņiem. Šādi spilventiņi, cita starpā, palīdzēs izvairīties no nejaušām traumām fiziskās slodzes laikā.
Bērnu sporta kompleksu izmēri mājām
Pirms iegādāties bērnu sporta kompleksu dzīvoklim, nosakiet tam vietu. Šādi komplekti var aizņemt no 0,5 m² un sasniegt 2,4-3 m augstumu. Zviedru siena, aizņems tikai 0,5 m uz grīdas, tad sporta pilsēta mājai var "iemūžināt" 6-12 m².
Metodes sporta kompleksa nostiprināšanai dzīvoklī
Sporta aprīkojuma piestiprināšana ir ļoti svarīgs punkts, kam jāpievērš īpaša uzmanība. No tā ir atkarīgs ne tikai lietošanas ērtums, bet visdārgākais ir jūsu bērna veselība. Par uzticamāko metodi uzskata stiprinājuma metodi starp grīdu un griestiem. Ir arī citi veidi, ražotāji piedāvā sienas piestiprināšanu un lādiņa piestiprināšanu pie griestiem.
Apsvērsim detalizētāk montāžas metodes.
Attāluma piestiprināšanas metode
Starplikas tehnika ir pievilcīga, jo nav nepieciešams urbt sienas. Ja plānojat pārkārtojumu, kompleksu var pārvietot uz citu istabu. Svarīgs punkts: pirms stūra iegādes, izmēra telpas augstumu. Sākumā periodiski jāpievelk starplikas stiprinājumi, lai droši nostiprinātu konstrukcijas vertikālās daļas.
Piezīme! Atstarpes var noteikt pat tad, ja griesti ir pārklāti ar ģipškartona plāksnēm. Lai droši piestiprinātu, uzstādiet starpliku starp griestiem un lādiņu.
Šīs stiprināšanas metodes trūkums ir tāds, ka to nevar izmantot ar populāru apdari: eņģēm un stiept griesti.
Bērnu sienas stiprināms sporta komplekss
Sienas montāža tiek veikta ar enkuriem. Šādi sporta kompleksi ir kompakti pēc izmēra un labi iekļaujas pat tajos mazs dzīvoklis... Kas ir ērti - tos var izmantot, ja dzīvoklis stiept griesti... Šis stiprinājums ir dublēts, izņemot sienu un uz grīdas. Viss ir ļoti spēcīgs un uzticams, ja vēlaties, jūs pat varat pievienot šādu komplektu šūpoles.
Šarnīra sporta krūšturis
Šarnīrveida konstrukcija ietaupa vietu dzīvoklī. Patiesībā šī ir horizontāla josla, kurai varat pievienot virvi, gredzenus un trošu kāpnes. Šāds iepakojums nederēs vismazākajam, tā lietošana ir pārāk bīstama. Ja plānojat izmantot pielikumu, pārliecinieties, ka griestu stiprinājums var izturēt jūsu svaru. Un tomēr, rūpīgi domājot, pirms izvēlaties šo iespēju, ne velti to uzskata par visdrošāko.
Āra bērnu mājas sporta komplekss maziem bērniem
Grīdas komplekti nav jānostiprina. Parasti tie ir čaumalas vismazākajiem. Tie ir veidoti tā, ka tie paliek stabili, pat ja spēlē ir iesaistīti vairāki bērni. Šāda bērnu sporta kompleksa piemērs ir Early Start modelis. Lūk, kā vecāki runā par viņu.
Sporta inventārs kompleksā un to izmantošana
Sporta stūri var sastāvēt tikai no viena šāviņa vai konfigurācijā var būt vairāki papildu elementi, kas palīdzēs pilnvērtīgas sporta aktivitātes vadīt kopā ar bērnu.
Zviedru siena
Zviedru siena ir kāpnes līdz griestiem ar horizontālu joslu augšpusē. Tas ir uzstādīts uz sienas un to var papildus aprīkot ar virvi, gredzeniem vai trošu kāpnēm. Kā papildinājums šādam lādiņam ir slīpa dēlis. Vecāki par šādu lādiņu runā ļoti pozitīvi.
Skatīt vairāk vietnē iRecommend: http://irecommend.ru/content/luchshii-podarok-dlya-aktivnogo-rebenka-foto.
Kāpēc sienas stieņi ir noderīgi? Tie palīdz nostiprināt muguras muskuļus, attīstīt pareizu stāju un vingrināt rokas un kājas. Apaļas sienas pakāpieni palīdz cīnīties ar plakanām pēdām.
Svarīgs! Nodarbību laikā jums jāapdrošina mazulis, krītot no augstuma, viņš var gūt nopietnas traumas.
Mājas sporta kompleksu ar sienas stieņiem var izmantot visai ģimenei. Pieaugušo versijā siena tiek papildināta ar paralēliem stieņiem, un bērniem var piestiprināt pat basketbola grozu.
Bērnu horizontālie stieņi dzīvoklī
Mazus bērniem paredzētus horizontālus stieņus var piestiprināt pie sienas, lai bērns ar savu augumu to varētu izdarīt patstāvīgi. Regulāri vingrinājumi uz horizontālās joslas stiprina muguru, rokas un vēdera muskuļus. Pēc pāris mēnešus ilgas regulāras apmācības zēns atstās iespaidu uz visām meitenēm pagalmā.
Ir bīdāmi modeļi, kurus var uzstādīt jebkurā augstumā. Pat vecmāmiņas var izmantot horizontālo joslu.
Ir modeļi, kas ir piestiprināti pie sienas stieņiem. Ja horizontālo joslu izmantos visi ģimenes locekļi, labāk izvēlēties pastiprinātu struktūru.
Stūres un vingrošanas gredzeni
Nūja ir noderīgs līdzeklis fiziskās izturības attīstīšanai. Vingrinājumi uz roktura trenē dažādas muskuļu grupas, labvēlīgi ietekmē krūškurvja attīstību.
Sporta gredzeni ir vēl viens nenovērtējams aprīkojums. Bērnu treniņiem labāk izvēlēties gredzenus no koka - rokas tajos neslīd.Bet paturiet prātā, ka šis apvalks bērnam nav drošs.
Skatīt vairāk vietnē iRecommend: http://irecommend.ru/content/nebezopasno-dlya-zdorovya-vashikh-detei.
Bērnam tiek izvēlēti mazāka diametra gredzeni, un pašas nodarbības var pārvērst par aizraujošām spēlēm koordinācijai un izturībai.
Cits sporta aprīkojums bērniem
Papildus uzskaitītajam pamata sporta aprīkojumam bērnu sporta kompleksi ir aprīkoti ar:
- virvju kāpnes;
- gumija;
- pakaramais siets;
- basketbola grozs;
- boksa soma;
- šūpoles.
Svarīgs! Jebkurš sporta komplekss drošībai papildus jāaprīko ar paklājiem. Paklāja izmēram jāatbilst komplekta laukumam
Kā izvēlēties un uzstādīt bērnu sporta kompleksu dzīvoklim
Kas ir svarīgi ņemt vērā, izvēloties sporta kreklu bērnu istabai un kā to uzstādīt:
- Griestu funkcijas. Ja jums ir attālums no grīdas līdz griestiem no 240 līdz 300 cm, droši iegādājieties kompleksus ar jostas stiprinājumu. Lai precīzi noregulētu stiprinājumu, izmantojiet regulēšanas statīvu, kas atrodas galvenā stāvvada iekšpusē un viegli sniedzas līdz vajadzīgajam attālumam.
Jums būs jāatsakās no starplikas stiprinājuma, ja dzīvoklī ir izstiepti griesti. Šajā gadījumā izvēlieties sienas stiprinājumu. Starp citu, ja jūs sākotnēji iestatījāt atvērtā stūri un pēc tam nolēmāt iegūt stieptus griestus, tas nav svarīgi - pieredzējuši amatnieki izgatavos piemērotu modeli. Izmantojot piekaramās konstrukcijas, jūs varat izmantot trīs stiprināšanas metodes: lai samazinātu slodzi, uzstādiet platus starplikas, izveidojiet caurumus viltus griestos un balstiet statīvus pret galveno pamatni vai piestipriniet plauktus pie ģipškartona sliedēm.
- Dzīvoklī stāvs. Patiesībā tas, ar ko telpā klāta grīda, nav tik svarīgi. Vienīgais, kas var radīt neskaidrības, ir keramikas flīze... Ja komplekss tiek fiksēts, piestiprinot pie grīdas, flīzes būs jāurbj. Bet maz cilvēku bērnu istabā uzstāda šādu grīdu.
Ja jūs īrējat māju un īpašnieki neļauj sabojāt grīdas, zem plauktiem izmantojiet mīkstus paliktņus, šajā gadījumā stūris neatstās pēdas uz pārklājuma.
- Sienas. Sporta stūra komplektā parasti ir stiprinājumi betonam un ķieģeļu sienas... Ja jūs instalējat komplektu koka mājā, jums būs jāaizstāj stiprinājumi ar atbilstošiem šim materiālam.
Ja sienas ir pārklātas ar ģipškartona plāksnēm, izmantojiet garus enkurus, lai tie stingri iekļautos galvenajā sienā. Ieslēgts ģipškartona starpsienas sporta kompleksi nav piestiprināti, šāda siena ieplaisās jau pirmajā nodarbībā.
Neliels video kurss par sporta stūra uzstādīšanu dzīvoklī:
Bērnu sporta komplekss dzīvoklī: cenas populāriem modeļiem
Sporta stūrus piedāvā daudzi ražotāji. homemasterok.desigusxpro.com/lv/ redakcijas darbinieki analizēja Yandex.Market piedāvājumus un aicina jūs iepazīties ar populārāko modeļu īpašībām un cenām.
Saistītais raksts:
Sporta stūrītis bērniem dzīvoklī. Sporta stūrītis ļauj bērnam pozitīvi novirzīt savu enerģiju. Kā pareizi izvēlēties, kur to instalēt un vai jūs varat to izgatavot pats - šajā materiālā.
Vesels bērns - laimīgi vecāki
Katram vecākam ir svarīgi, lai viņa mazulis augtu vesels un stiprs. Un tas ir vissvarīgākais. Kā redzat, bērnu sporta komplekss nav tik dārgs un aizņem maz vietas dzīvoklī, bet cik lielu labumu tas var dot visai ģimenei! Padomājiet par to, varbūt ir vērts atteikties no cita planšetdatora un cita modes sīkrīka iegādes par labu sporta aprīkojumam?
Ja jums jau ir pieredze šādu konstrukciju izmantošanā vai uzstādīšanā dzīvoklī - dalieties ar to komentāros!